Biljarten (club)
Elke donderdagavond (behalve tijdens de feestdagen) is er in De Basis clubbiljart: carambolebiljart en driebanden. Je betaalt een bedrag per jaar en kunt dan iedere donderdag spelen. Wil je liever […]
Elke donderdagavond (behalve tijdens de feestdagen) is er in De Basis clubbiljart: carambolebiljart en driebanden. Je betaalt een bedrag per jaar en kunt dan iedere donderdag spelen. Wil je liever […]
Bij Moderne dans spelen de natuurlijke aspecten van het lichaam zoals adem, spanning en ontspanning, gewicht en zwaartekracht een grote rol. Rennen, vallen, springen, draaien en alle moderne danstechnieken die […]
Elke vrijdag fietst een gezellige groep vanaf de Basis. Aangepaste fietsen en driewielers zijn ook welkom. Ze fietsen ongeveer 25-35km en doen onderweg een kopje koffie. Rond 12 uur zijn […]
Elke maandag wandelt een gezellige groep vanaf De Basis. Ze wandelen ongeveer 2.5-4 km, afhankelijk van wat iedereen kan. Wil je meewandelen dan ben je van harte welkom. Na de […]
Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om […]
Tijdens de yogalessen worden verschillende inspannende (krachtige) en ontspannende houdingen afgewisseld in combinatie met adembewustzijn en aandachtsmeditatie ofwel mindfulness. Zo ontstaat er weer evenwicht, verbinding, stroming. Het is belangrijk dat […]
Tijdens de yogalessen worden verschillende inspannende (krachtige) en ontspannende houdingen afgewisseld in combinatie met adembewustzijn en aandachtsmeditatie ofwel mindfulness. Zo ontstaat er weer evenwicht, verbinding, stroming. Het is belangrijk dat […]
Activiteit voor vrouwen.
In de kinderdanslessen leren de kinderen op inspirerende muziek op een dansante manier expressie te geven aan hun leefwereld. Van 3 tot 5 jaar maken ze spelenderwijs kennis met allerlei […]