Bij Moderne dans spelen de natuurlijke aspecten van het lichaam zoals adem, spanning en ontspanning, gewicht en zwaartekracht een grote rol. Rennen, vallen, springen, draaien en alle moderne danstechnieken die daarvan zijn afgeleid komen in deze les langs. Naast techniek is er veel aandacht voor improvisatie en creativiteit. In duetten, trio’s en bijvoorbeeld groepswerk komen […]
Let op: wegens ziekte is deze activiteit tijdelijk gestopt. Activiteit voor vrouwen.
Het swingendste en leukste koor van Soesterberg repeteert in De Basis! Het repertoire is een vrolijke mix van oude en nieuwe popsongs, engels- en Nederlandstalig, van ballad tot rock. Het koor met inmiddels meer dan zestig leden kenmerkt zich door de open, gezellige sfeer waar iedereen die zin heeft om te zingen zich welkom voelt. Wil je […]
In de DansMix lessen maken de kinderen kennis met de diverse dansstijlen: klassiek ballet, moderne dans, dansimprovisatie en jazz- en streetdance. De kinderen ontdekken hier alle aspecten van dans, waarbij kracht, lenigheid en dansgevoel op een creatieve manier worden aangeboden. In klassiek ballet leer je veel over houding, lenigheid en dansen we met zelfvertrouwen. In […]
In de kinderdanslessen leren de kinderen op inspirerende muziek op een dansante manier expressie te geven aan hun leefwereld. Van 3 tot 5 jaar maken ze spelenderwijs kennis met allerlei ritmes en leren zij de ruimte verkennen zowel in hun eigen lichaam als om zich heen. Vanaf 6 jaar gaan we een stapje verder: de […]
In de kinderdanslessen leren de kinderen op inspirerende muziek op een dansante manier expressie te geven aan hun leefwereld. Van 3 tot 5 jaar maken ze spelenderwijs kennis met allerlei ritmes en leren zij de ruimte verkennen zowel in hun eigen lichaam als om zich heen. Vanaf 6 jaar gaan we een stapje verder: de […]
Bridge is een kaartspel dat valt onder de noemer denksporten. Het spel vereist concentratie, logisch denken, geheugen, en goede samenwerking tussen partners. Het spel wordt gespeeld met – per tafel – vier personen en 52 speelkaarten. Iedere speler krijgt 13 kaarten. De spelers worden aangeduid met de windrichtingen: Noord, Oost, Zuid, en West. Noord en […]
Tijdens de yogalessen worden verschillende inspannende (krachtige) en ontspannende houdingen afgewisseld in combinatie met adembewustzijn en aandachtsmeditatie ofwel mindfulness. Zo ontstaat er weer evenwicht, verbinding, stroming. Het is belangrijk dat jij tijdens de yogales de ruimte voelt jezelf te zijn, te voelen wat jouw lichaam je vertelt en daar gericht aandacht aan te besteden. Je […]
Tijdens de yogalessen worden verschillende inspannende (krachtige) en ontspannende houdingen afgewisseld in combinatie met adembewustzijn en aandachtsmeditatie ofwel mindfulness. Zo ontstaat er weer evenwicht, verbinding, stroming. Het is belangrijk dat jij tijdens de yogales de ruimte voelt jezelf te zijn, te voelen wat jouw lichaam je vertelt en daar gericht aandacht aan te besteden. Je […]
De smartlap is een lied in het populaire genre met meestal een sentimentele verhalende tekst in de eigen taal. De melodie is makkelijk mee te zingen en er is een goed in het oor liggend refrein. Hou je van de smartlap en wil je heerlijk meezingen dan ben je bij het zangkoor van De Vallende […]
Kom langs tijdens de kerstmarkt in De Basis. De hele middag bruist het van de activiteiten. Dit kun je allemaal doen: Workshops en spelletjes Bouw met lego een kerstdorp Laat je nagels Kerst-klaar maken met gelnagellak Laat je vakkundig schminken Kom gezellig spelletjes spelen of gamen Win tijdens de sjoelwedstrijden Maak een mooie selfie bij […]
Let op: wegens ziekte is deze activiteit tijdelijk gestopt. Activiteit voor vrouwen.