Is je kast vol met ongedragen items? Wilde je altijd weten welke kleuren het beste je laten stralen? Je bent van harte welkom om beter aan je zelfexpressie vorm te geven met de hulp van je kleding en je eigen stijl. • Stijlspel – test • Kleuranalyse – welke kleuren laten je het meest stralen? • […]
Ademhalen doen we allemaal, maar vaak onbewust en oppervlakkig. In deze workshop ontdek je hoe je met eenvoudige ademhalingstechnieken meer rust, energie en helderheid kunt ervaren. Je leert wat je adem je vertelt over stress en ontspanning; en hoe je daar actief mee kunt werken. We combineren uitleg met praktische oefeningen, zodat je direct kunt voelen […]
Ben jij toe aan een beetje rust in je hoofd? In deze workshop van 1,5 uur maak je op een luchtige manier kennis met mindfulness. We gaan samen vertragen en oefenen in aandachtig aanwezig zijn -zonder moeten of perfectie. Je hoeft niks te kunnen of te weten: nieuwsgierigheid is genoeg. Een fijne kennismaking voor iedereen die […]